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2023.09.13(葉子老師重播）

這集很多精華
也可以分享給長輩們

https://youtu.be/rilxE8aOu1M?si=Ws5wIMlYUu1Z6CuQ 

微笑蘋果肌超慢跑


整理版本在這裡https://ags0939381389.pixnet.net/blog/post/99742568

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